Le Qi Gong pour qui ? Pourquoi ?

Qi Gong, travail de l’énergie

Issu d’une tradition plusieurs fois millénaire originaire de Chine, le Qi Gong prononcé tchi koung, se traduit par la pratique ou travail de l’énergie (Qi).

Le Qi Gong pour tous

Le Qi Gong s’adresse à tous, de 7 jusqu’à 177 ans !

Pratiqué par des sportifs de haut niveau, le Qi Gong permet une meilleure

efficacité et précision du geste, on retrouvera Ty Zen autour d’ateliers de Qi

Gong propre au cheval et à son cavalier.

Procurant une meilleure gestion émotionnelle, de la gestuelle et de la voix, le Qi Gong est une discipline également très suivie par les artistes, les conférenciers et les musiciens.

Prévenant les maladies et comme adjuvant à la médecine traditionnelle, le Qi Gong est de plus en plus présent dans les hôpitaux du monde entier qui attestent, à l’appui d’études scientifiques, de son efficacité.

Cette discipline basée sur la médecine traditionnelle chinoise mêle mouvements lents et doux, respiration et méditations. Pratiqué régulièrement sous forme d’ateliers, le Qi Gong présente de nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être :

  • détente physique et mentale,
  • meilleure circulation de l’énergie dans le corps le long des méridiens d’acupuncture,
  • gestion du stress,
  • développement harmonieux de soi,
  • amélioration des grandes fonctions : respiration, digestion, assimilation, défense immunitaire, équilibre hormonal,
  • plus grande motricité,
  • remède à l’état de grande fatigue et apaisement des maladies chroniques.
La pédagogie de l’Onde du Dragon©

C’est une pédagogie novatrice, basée sur l’apprentissage de l’unité corporelle, la perception et la conduite des flux énergétiques de la Terre et du Ciel.

Il y a un saut qualitatif qui émerge rapidement chez chacun de nous : c’est la jubilation de notre propre mouvement intérieur apportant plaisir et joie, qui sont les meilleurs des guides.

Les blocages corporelles et énergétiques étant levés, nous pouvons savourer ce mouvement individuel dans tous les Qi Gong.

Cela évite les malaises que nous ressentons quand nous pratiquons l’énergie sur des blocages et avec un corps segmenté.

C’est à la portée de tous dans le quotidien. Toutes les pratiques sportives, artistiques, thérapeutiques, relationnelles, énergétiques (Qi Gong, Tai Chi) se voient améliorées et l’énergie vitale décuplée.

La pédagogie de L’Onde du Dragon© est concentrique ce qui permet aux nouveaux élèves de s’intégrer rapidement dans un cours déjà avancé.

Cette pédagogie est basée sur la proprioception, la sensibilité profonde corporelle. Les points de repères corporels, disposés comme des « calques » qu’on superpose, sont rappelés à chaque début de cours.

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Gwennaëlle Peuziat, Professeur de Qi Gong - Double expérience : Cadre en Entreprise & Qi Gong / Méditation

Originaire du Finistère, Gwenn est passionnée par les chevaux, à l’écoute des autres et aimant les échanges. Elle a 14 ans d’expérience en entreprise en tant qu’assistante marketing puis ingénieur commercial. En parallèle, Gwenn s’est intéressée aux médecines alternatives et aux méthodes de relaxation. C’est ainsi qu’elle a découvert le Qi Gong par Thierry Doctrinal à Nantes. Le Qi Gong allie le mouvement et la relaxation ainsi que l’écoute de son corps. Cet enseignement lui a permis d’être à l’écoute de ses besoins.

Elle a alors décidé de prendre un nouveau tournant dans sa vie professionnelle pour partager au plus grand nombre le Qi Gong et la méditation. Ty Zen est donc né en 2015, un an après sa première année de formation.

Elle est certifiée « Instructeur associé Healing Tao de Maître Mantak Chia » et certifiée à l’école de l’Onde du Dragon © à Nantes par Thierry Doctrinal (3 ans de formation). Elle a obtenu également le certificat de Qualification Professionnel (CQP) spécialisé « Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression ».

En 2018, elle réalise des stages avec Maître Howard Choy pour pratiquer le Siu Lohan.

En 2019 et 2020, elle continue à se nourrir de stages de Qi Gong avec Ingrid Malenfant (professeur de Qi Gong au Temps du Corps à Paris).

Etant sensible à la prévention santé, elle a participé au projet de Ma Bulle Naturo en proposant un exercice de Qi Gong en vidéo. Ma Bulle Naturo est une box imaginée pour se faire du bien et découvrir le merveilleux univers de la naturopathie et ainsi devenir acteur de sa santé.

« Yang Sheng », souvent traduit par « nourrir sa vie » ou encore « l’art de cultiver sa vie » est le reflet de la pratique du Qi Gong selon elle.