Des ateliers toute l’année

Ty Zen propose des ateliers hebdomadaires de Qi Gong, à l’année, à Guerande et à St Nazaire.

En toute convivialité, les cours sont mixtes (hommes et femmes) et toutes générations confondues.

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Qui intervient ?

Certificat « Instructeur associé Healing Tao de Maître Mantak Chia »

Certificat à l’école de l’Onde du Dragon© sur 3 ans à Nantes avec Thierry Doctrinal

Stage avec Maître Howard Choy pour l’apprentissage de la forme Siu Lohan

Certificat de Qualification Professionnel spécialisé « Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression » : Satisfait à la certification et en attente de délivrance du diplôme

Diplôme de Premier Secours : PSC1

Praticienne Reiki : Niveau 2

Formation suivie avec Elisabeth Ponsin en 2 sessions au sujet de la régulation émotionnelle pour les petits (TIPI). Une capacité naturelle mise en évidence par Luc Nicon.

Formation en cours avec Régine Bernier sur la Com Espère de Jacques SaloméEn savoir plus sur Gwennaëlle PEUZIAT  »

Contenu des ateliers de Qi Gong

Les ateliers de Qi Gong sont accessibles aux débutants et conviennent à tous les âges de la vie.
Chaque atelier dure de 1H et rassemble plusieurs méthodes de Qi Gong :

  • des auto-massages, Do-In,
  • des échauffements,
  • des mouvements lents et doux,
  • des formes de Qi Gong,
  • et des exercices de relaxation et des méditations taoïstes.

Au travers de toutes ces méthodes, vous découvrirez des techniques plus pointues comme celle du Tao de la santé, ou celle de l’Onde du Dragon©.

Bienfaits d’une pratique régulière

Le Qi Gong, s’il est pratiqué de manière régulière et durable, promet des bienfaits à la fois physiques et psychiques :

  • détente physique et mentale,
  • meilleure circulation de l’énergie dans le corps le long des méridiens d’acupuncture,
  • meilleure gestion des émotions, aide à trouver le sommeil, gestion du stress,
  • développement de la confiance en soi,
  • amélioration des grandes fonctions : respiration, digestion, assimilation, défense immunitaire, équilibre hormonal,
  • plus grande motricité,
  • apaisement des maladies chroniques.

Formes de Qi Gong abordées

Après avoir intégré l’Onde du Dragon© dans des mouvements simples appelés « Mouvements élémentaires© » et « mouvements intermédiaires© » nous continuons l’apprentissage dans des mouvements de plus en plus complexes

Calendrier des ateliers
  Lundi Mardi Mercredi jeudi vendredi
Salle Qi Gong et Pilates,

Guérande

10h30-11h30

18h15-19h15

19h30-20h30

12h15-13h15 10h15-11h15

18h30-19h30

Sport Club Océanis,

Saint-Nazaire

11h15-12h15
Localisation

Salle Qi Gong et Pilates
ZA de Villejames – 2, rue de la Pré Neuve
Guérande

Sport Club Océanis
14 rue de l’étoile du matin
44600 Saint-Nazaire

Inscriptions

  • Accessible à tous
  • 5 € Premier cours d’essai
  • 15 € le cours sans engagement
  • 140 € pour une carte de 10h (Valable 6 mois)
  • 300 € Abonnement annuel de Septembre 2018 à Juin 2019 (Hors vacances scolaires et jours fériés) 
  • 270 € pour les anciens élèves avant 31/12/18
  • 50 € Cours particulier – à partir d’un engagement de 5 cours 40€ le cours
  • 70 € Cours en Duo 

Télécharger le bulletin d’inscription ou
Contactez-nous pour un devis :
• par téléphone au 06 59 62 05 26
• par e-mail contact@tyzen.fr