Des Cours toute l’année

Ty Zen propose des cours hebdomadaires de Qi Gong, à l’année, à Guerande et à St Nazaire.

En toute convivialité, les cours sont mixtes (hommes et femmes) et toutes générations confondues.

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Qui intervient ?

Gwennaëlle PEUZIAT est certifiée « Instructeur associé Healing Tao de Maître Mantak Chia » et est formée à l’école de l’Onde du Dragon© à Nantes. Elle continue à se nourrir par d’autres stages de Qi Gong avec Maître Howard Choy et Ingrid Malenfant.

Certificat de Qualification Professionnelle

Diplôme de Premier Secours : PSC1

Praticienne Reiki : Niveau 2En savoir plus sur Gwennaëlle PEUZIAT  »

Contenu des ateliers de Qi Gong

Les ateliers de Qi Gong sont accessibles aux débutants et conviennent à tous les âges de la vie.
Chaque atelier dure entre 1h et 1h30 et rassemble plusieurs méthodes de Qi Gong :

  • des auto-massages, Do-In,
  • des échauffements,
  • du Tui Shou ou « poussée de mains » à deux,
  • des mouvements lents et doux,
  • des formes de Qi Gong,
  • et des exercices de relaxation et des méditations taoïstes.

A travers de toutes ces méthodes, vous découvrirez des techniques plus pointues comme celle du Tao de la santé, ou celle de l’Onde du Dragon©.

Bienfaits d’une pratique régulière

Le Qi Gong, s’il est pratiqué de manière régulière et durable, promet des bienfaits à la fois physiques et psychiques :

  • détente physique et mentale,
  • meilleure circulation de l’énergie dans le corps le long des méridiens d’acupuncture,
  • meilleure gestion des émotions, aide à trouver le sommeil, gestion du stress,
  • développement de la confiance en soi,
  • amélioration des grandes fonctions : respiration, digestion, assimilation, défense immunitaire, équilibre hormonal,
  • plus grande motricité,
  • apaisement des maladies chroniques.

Formes de Qi Gong abordées

Après avoir intégré l’Onde du Dragon© dans des mouvements simples appelés « Mouvements élémentaires© » et « mouvements intermédiaires© » nous continuons l’apprentissage dans des mouvements de plus en plus complexes

Calendrier des ateliers
  Lundi Mardi Mercredi jeudi vendredi
Conscience Corporelle

Guérande

8h45 – 9h45
Qi Gong Vitalité

Guérande

10h – 11h
Qi Gong & Méditations

 

9h – 10h

 

Localisation

Salle Ty Zen

ZA de Villejames
2, rue de la Pré Neuve
44350 Guérande

Inscriptions

  • 5 € Premier cours découverte
  • 140 € pour une carte de 10h
  • 320 € pour un abonnement annuel de Septembre 20 à Juin 21
  • Cours SOLO : 40 €
  • Cours DUO : 70 €

Contactez-nous pour plus d’informations :
• par téléphone au 06 59 62 05 26
• par e-mail contact@tyzen.fr