Des Cours toute l’année

Ty Zen propose des cours de Qi Gong tous les vendredis à 11h à l’extérieur à Guérande

et des méditations taoïstes les mardis à 9h15 à partir de janvier 2023 à la salle Ty Zen à Guérande

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Qui intervient ?

Gwennaëlle PEUZIAT est certifiée « Instructeur associé Healing Tao de Maître Mantak Chia » et est formée à l’école de l’Onde du Dragon© à Nantes. Elle continue à se nourrir par d’autres stages de Qi Gong avec Maître Howard Choy et Ingrid Malenfant.

Certificat de Qualification Professionnelle

Diplôme de Premier Secours : PSC1

Praticienne Reiki : Niveau 2 –

Formatrice et praticienne en communication relationnelle : Méthode ESPERE en cours d’accréditationEn savoir plus sur Gwennaëlle PEUZIAT  »

Contenu des ateliers de Qi Gong

Les ateliers de Qi Gong sont accessibles aux débutants et conviennent à tous les âges de la vie.
Chaque atelier dure entre 1h et 1h15 et rassemble plusieurs méthodes de Qi Gong :

  • des auto-massages, Do-In,
  • des échauffements,
  • du Tui Shou ou « poussée de mains » à deux,
  • des mouvements lents et doux,
  • des formes de Qi Gong,
  • et des exercices de relaxation et des méditations taoïstes.

A travers de toutes ces méthodes, vous découvrirez des techniques plus pointues comme celle du Tao de la santé, ou celle de l’Onde du Dragon©.

Bienfaits d’une pratique régulière

Le Qi Gong, s’il est pratiqué de manière régulière et durable, promet des bienfaits à la fois physiques et psychiques :

  • détente physique et mentale,
  • meilleure circulation de l’énergie dans le corps le long des méridiens d’acupuncture,
  • meilleure gestion des émotions, aide à trouver le sommeil, gestion du stress,
  • développement de la confiance en soi,
  • amélioration des grandes fonctions : respiration, digestion, assimilation, défense immunitaire, équilibre hormonal,
  • plus grande motricité,
  • apaisement des maladies chroniques.

Formes de Qi Gong abordées

Après avoir intégré l’Onde du Dragon© dans des mouvements simples appelés « Mouvements élémentaires© » et « mouvements intermédiaires© » nous continuons l’apprentissage dans des mouvements de plus en plus complexes

Calendrier des ateliers
  Lundi Mardi Mercredi jeudi vendredi
Qi Gong Siu Lohan

à l’extérieur
Guérande

11h – 12h
Méditations Taoïste

Salle Ty Zen

Guérande

à partir de janv. 23
9h15-10h15
 

Localisation

Jardin public à Guérande

ou Salle Ty Zen

Rue de Mesquer

44350 Guérande

Inscriptions

  • 14 € le cours de Qi Gong, sans engagement – paiement à la séance.
  • 60 € les 5 séances de méditations taoïstes à partir de janvier 2023
  • Cours SOLO : 25 €
  • Cours DUO : 35 €

Contactez-nous pour plus d’informations :
• par téléphone au 06 59 62 05 26
• par e-mail contact@tyzen.fr