Qi Gong Gratuit en Live sur Le Club de l'Optimisme

Depuis le confinement, Ty Zen proposait un cours de Qi Gong gratuit tous les mardis de 10h15 à 11h15.

Ty Zen a repris les cours hebdomadaires les mardis dans un parc à Guérande.

Nous avons décidé, afin de continuer à apporter sérénité et douceur au plus grand nombre, de poursuivre les cours en visio gratuitement.  Le Club de l’Optimisme nous permet de continuer cette aventure le mercredi à 19h.

Ce cours est ouvert à tous : débutant ou non. Vous pouvez aussi pratiquer assis sur chaise.

Nous vous informons au plus vite les modalités pour s’y connecter.

Qi Gong en visio en Solo ou Duo

Besoin de détente et de s’étirer ou de travailler sur une émotion ou un mouvement en particulier ?

En parallèle du live du mardi matin, Gwenn est disponible pour des cours en solo ou duo via Skype.

Pour cela, vous pouvez la contacter par téléphone ou e-mail contact@tyzen.fr

Tarif pour 1h : 40 €

Moyen : par  virement bancaire

Des Cours toute l’année

Ty Zen propose des cours hebdomadaires de Qi Gong, à l’année, à Guerande et à St Nazaire.

En toute convivialité, les cours sont mixtes (hommes et femmes) et toutes générations confondues.

null

Qui intervient ?

Gwennaëlle PEUZIAT est certifiée « Instructeur associé Healing Tao de Maître Mantak Chia » et est formée à l’école de l’Onde du Dragon© à Nantes. Elle continue à se nourrir par d’autres stages de Qi Gong avec Maître Howard Choy et Ingrid Malenfant.

Certificat de Qualification Professionnelle

Diplôme de Premier Secours : PSC1

Praticienne Reiki : Niveau 2En savoir plus sur Gwennaëlle PEUZIAT  »

Contenu des ateliers de Qi Gong

Les ateliers de Qi Gong sont accessibles aux débutants et conviennent à tous les âges de la vie.
Chaque atelier dure entre 1h et 1h30 et rassemble plusieurs méthodes de Qi Gong :

  • des auto-massages, Do-In,
  • des échauffements,
  • du Tui Shou ou « poussée de mains » à deux,
  • des mouvements lents et doux,
  • des formes de Qi Gong,
  • et des exercices de relaxation et des méditations taoïstes.

A travers de toutes ces méthodes, vous découvrirez des techniques plus pointues comme celle du Tao de la santé, ou celle de l’Onde du Dragon©.

Bienfaits d’une pratique régulière

Le Qi Gong, s’il est pratiqué de manière régulière et durable, promet des bienfaits à la fois physiques et psychiques :

  • détente physique et mentale,
  • meilleure circulation de l’énergie dans le corps le long des méridiens d’acupuncture,
  • meilleure gestion des émotions, aide à trouver le sommeil, gestion du stress,
  • développement de la confiance en soi,
  • amélioration des grandes fonctions : respiration, digestion, assimilation, défense immunitaire, équilibre hormonal,
  • plus grande motricité,
  • apaisement des maladies chroniques.

Formes de Qi Gong abordées

Après avoir intégré l’Onde du Dragon© dans des mouvements simples appelés « Mouvements élémentaires© » et « mouvements intermédiaires© » nous continuons l’apprentissage dans des mouvements de plus en plus complexes

Calendrier des ateliers
  Lundi Mardi Mercredi jeudi vendredi
Extérieur depuis le 11/05

Guérande

10h15-11h15 10h00-11h00

11h15-12h15

Zoom 19h-20h
Live Le Club de l’Optimisme 19h-20h
Localisation

Salle Ty Zen

ZA de Villejames
2, rue de la Pré Neuve
44350 Guérande

Inscriptions

  • 5 € Premier cours découverte
  • 140 € pour une carte de 10h
  • 300 € pour un abonnement annuel de Septembre 19 à Juin 20 (Hors vacances scolaires et jours fériés)
  • Cours SOLO : 50 €
  • Cours DUO : 70 €

Contactez-nous pour plus d’informations :
• par téléphone au 06 59 62 05 26
• par e-mail contact@tyzen.fr