Le Qi Gong en entreprise

La performance de l’entreprise passe par l’épanouissement et le bonheur de vos collaborateurs. Et si vous optiez pour des ateliers de Qi Gong pour améliorer le bien-être au travail et l’amélioration de la performance globale de l’entreprise ?

Le Qi Gong pour améliorer la performance globale de l'entreprise

Le Qi Gong est un art énergétique et de santé très ancien, d’origine chinoise. Il permet de gagner en efficacité corporelle, émotionnelle et psychique.

Définissez vos objectifs, Ty Zen proposera ensuite des ateliers de Qi Gong, à pratiquer en groupe au sein même de l’entreprise. Ces ateliers sont encore plus bénéfiques grâce à une pratique régulière, répartie dans le temps (trimestrielle ou annuelle).

Ty Zen utilise différentes méthodes de Qi Gong :

  • les auto-massages et Do-In dans le but de procurer une détente physique à l’ensemble des participants,
  • des postures d’enracinement pour le lâcher-prise,
  • des mouvements lents et/ou doux alliés à la respiration et à la concentration pour le bien-être physique,
  • des méditations qui aideront à transformer les émotions négatives en émotions positives et gagner ainsi en vitalité.
Bienfaits du Qi Gong en entreprise

Le Qi Gong, s’il est pratiqué de manière régulière et durable, promet des bienfaits à la fois physiques et psychiques :

  • détente physique et mentale,
  • meilleure circulation de l’énergie dans le corps le long des méridiens d’acupuncture,
  • meilleure gestion des émotions, aide à trouver le sommeil, gestion du stress,
  • développement de la confiance en soi,
  • amélioration des grandes fonctions : respiration, digestion, assimilation, défense immunitaire, équilibre hormonal,
  • plus grande motricité,
  • apaisement des maladies chroniques.

Informations pratiques :

Les ateliers QI Gong avec Ty Zen sont très faciles à mettre en place  : la pratique peut avoir lieu dans une simple salle de réunion, de convivialité ou un jardin. Les participants n’ont pas l’obligation d’avoir une tenue spéciale : on peut pratiquer en tailleur ou en costume, et même dans un fauteuil roulant.

Chaque intervention en entreprise se fait sur mesure en fonction de vos disponibilités et désirs : hebdomadaire, mensuel ou ponctuel.

Tarif :

1/2 heure d’atelier : 80  €

tarif dégressif en fonction du nombre d’intervention.

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