Des relations plus fluide
Dans le monde pro, tensions et stress nuisent à la dynamique d’équipe.
Une communication floue crée des blocages
TyZen propose des ateliers en communication relationnelle et du Qi Gong pour apaiser, aligner et fluidifier les échanges
Les bénéfices pour l’équipe et l’organisation
Mieux communiquer, mieux se comprendre, mieux travailler ensemble : des clés simples pour transformer le quotidien professionnel.
Meilleure qualité d’écoute et de coopération
Posture managériale plus claire et sereine
Réduction du stress et des conflits
Climat de travail plus apaisé et productif
Meilleure compréhension des besoins de chacun
Renforcement de l’intelligence émotionnelle collective
Des outils concrets pour clarifier des échanges dans votre équipe
En tant que dirigeant, vous souhaitez contribuer au développement de la richesse humaine de votre entreprise et rendre possible le rêve que chacun de vos collaborateurs travaille heureux.
Ou vous observez des tensions entre collaborateurs. Et cela détériore l’ambiance au travail et amène au turn-over.
Ou encore, vous aimeriez, simplement, apporter à vos collaborateurs un mieux-être au travail.
Nous écoutons vos attentes et nous vous proposons une formation adaptée et progressive en fonction de l’impulsion que vous souhaitez donner à vos équipes.
Comment se déroule une formation ?
La formation est basée sur des outils et des concepts de la méthode ESPERE© (Énergie Spécifique pour l’Écologie Relationnelle Essentielle) tout en s’appuyant sur les interrogations des participants. Elle permet d’apprendre à mieux se définir, s’affirmer et se positionner pour développer des relations plus saines envers soi et envers les autres.
Nous avons une approche terrain et réaliste. Nous vous accompagnons en fonction de vos attentes et à votre rythme.
La formation se déroule en groupes de 10 à 15 personnes. Nous proposons des ateliers :
- Pour les managers ;
- Pour les commerciaux ;
- Pour les collaborateurs.
Nous pouvons aussi accompagner en individuel pour des problématiques particulières.
Des accompagnements sur-mesure
Une respiration dans le quotidien pro : Le Qi Gong en entreprise
Je propose aussi des séances de Qi Gong en entreprise, lors de séminaires ou en rendez-vous régulier.
Une pratique douce et accessible, qui permet de relâcher les tensions, de mieux respirer et de retrouver un équilibre physique et mental.
Modalités
-
En présentiel (Nantes, Saint-Nazaire, Guérande, Saint-Brevin, etc.) ou à distance
- Formats de 1h30 à plusieurs jours, selon les besoins
- Possibilité de prise en charge OPCO
- Groupes ou accompagnement individuel
Comment se déroulent les cours de Qi gong ?
Les séances de Qi Gong sont accessibles aux débutants et conviennent à tous les âges de la vie. Chaque cours dure entre 1h et 1h15 et rassemble plusieurs méthodes de Qi Gong :
- Des auto-massages, Do-In ;
- Des échauffements ;
- Du Tui Shou ou « poussée de mains » à deux ;
- Des mouvements lents et doux ;
- Des formes de Qi Gong ;
- Des exercices de relaxation ;
- Des exercices de méditation taoïstes.
À travers de toutes ces méthodes, vous découvrirez des techniques plus pointues comme celle du Tao de la santé, ou celle de l’Onde du Dragon ©.
Le Qi Gong adapté à vos besoins
En teambuilding
En séminaire
Cours réguliers
Vous vous demandez peut-être…
En quoi une formation en communication relationnelle peut-elle réellement apaiser les tensions au sein de nos équipes ?
Parce qu’elle permet aux collaborateurs de mieux s’écouter, se comprendre et poser des limites sans conflit. Résultat : moins de malentendus, plus de coopération, et une ambiance apaisée.
Le Qi Gong et méditation, ce n’est pas un peu “bizarre” pour une formation pro ?
Est-ce vraiment étrange de prêter attention à son corps… quand il porte toute notre charge mentale ?
En méditation, on observe ses pensées. En Qi Gong, on reconnecte au corps. Ces deux pratiques simples rétablissent un lien essentiel entre le mental et le physique. Moins de stress, plus de clarté, une posture plus posée. Pas de mystique ici — juste des outils concrets pour mieux travailler, ensemble et avec soi.
Quand peut-on espérer des résultats concrets ?
Dès la première session, les participants ressentent un mieux-être. Et surtout, ils repartent avec des outils simples, accessibles et faciles à réutiliser en toute autonomie. En quelques semaines, on constate des effets concrets sur la gestion du stress, la posture managériale et la qualité des relations.
Et si nos managers sont déjà débordés ?
Justement. Les formats sont pensés pour eux : courts, pratiques, sans surcharge mentale. Ils repartent avec des outils applicables dès le lendemain, sans devoir “prendre sur leur temps”.
Cette formation peut-elle s’intégrer dans notre démarche RPS ou QVT ?
Oui, parfaitement. Elle soutient la prévention du stress, renforce la cohésion d’équipe et alimente une culture managériale plus humaine. C’est du bien-être… avec de vrais impacts RH.