Une approche globale
pour des collectifs alignés
Le parcours que je propose, du soi vers le nous, est un levier puissant pour accompagner la prévention des risques psychosociaux (RPS), améliorer la qualité de vie au travail (QVT) et développer une culture d’entreprise à la fois authentique et performante.
Les formats
Atelier & formations
Des formations pour mieux communiquer, réguler ses émotions et renforcer l’intelligence collective. Pour des équipes alignées, sereines et engagées.
Coaching individuel
Pour les managers ou collaborateurs, un espace confidentiel pour gagner en clarté, sérénité et impact relationnel.
Team Building
Investir dans la cohésion et la performance de vos équipes : nos ateliers bien-être renforcent engagement, sérénité et efficacité.
Créer des relations professionnelles saines et constructives par une méthode de communication relationnelle
Parce que la qualité des relations humaines est au cœur de la performance collective, j’accompagne les entreprises à cultiver des relations de travail respectueuses, claires et constructives.
Grâce à des formations concrètes et accessibles, j’apporte à vos équipes des repères solides et des outils pratiques pour devenir auteurs de leurs relations professionnelles.
Ils apprennent à s’exprimer avec clarté, à écouter avec attention et à instaurer un climat de confiance propice à la coopération.
Nous posons ensemble les bases de règles d’hygiène relationnelle, pour que les tensions se transforment en dialogue et que chacun puisse contribuer pleinement aux objectifs communs.
Découvrir
Les conférences sont les premiers pas vers une écologie relationnelle au quotidien.
Sensibiliser
Des ateliers collectifs permettent de transmettre des savoirs et savoirs-faire pour des relations plus saines et plus vivantes.
Approfondir
Des formations permettent d’approfondir et d’apporter un véritable changement dans nos manières de communiquer.
Les bénéfices pour l’équipe et l’organisation
Mieux communiquer, mieux se comprendre, mieux travailler ensemble : des clés simples pour transformer le quotidien professionnel.
Meilleure qualité d’écoute et de coopération
Posture managériale plus claire et sereine
Réduction du stress et des conflits
Climat de travail plus apaisé et productif
Meilleure compréhension des besoins de chacun
Renforcement de l’intelligence émotionnelle collective
Des outils concrets pour clarifier des échanges dans votre équipe
En tant que dirigeant, vous souhaitez contribuer au développement de la richesse humaine de votre entreprise et rendre possible le rêve que chacun de vos collaborateurs travaille heureux.
Ou vous observez des tensions entre collaborateurs. Et cela détériore l’ambiance au travail et amène au turn-over.
Ou encore, vous aimeriez, simplement, apporter à vos collaborateurs un mieux-être au travail.
Nous écoutons vos attentes et nous vous proposons une formation adaptée et progressive en fonction de l’impulsion que vous souhaitez donner à vos équipes.
Comment se déroule une formation ?
La formation est basée sur des outils et des concepts de la Méthode ESPERE® (Énergie Spécifique pour l’Écologie Relationnelle Essentielle) tout en s’appuyant sur les interrogations des participants. Elle permet d’apprendre à mieux se définir, s’affirmer et se positionner pour développer des relations plus saines envers soi et envers les autres.
Nous avons une approche terrain et réaliste. Nous vous accompagnons en fonction de vos attentes et à votre rythme.
La formation se déroule en groupes de 10 à 15 personnes. Nous proposons des ateliers :
- Pour les managers ;
- Pour les commerciaux ;
- Pour les collaborateurs.
Nous pouvons aussi accompagner en individuel pour des problématiques particulières.
Une respiration
dans le quotidien pro :
Le Qi Gong et méditation
en entreprise
Je propose aussi des séances de Qi Gong en entreprise, lors de séminaires ou en rendez-vous régulier.
Une pratique douce et accessible, qui permet de relâcher les tensions, de mieux respirer et de retrouver un équilibre physique et mental.
Modalités
- En présentiel (Nantes, Saint-Nazaire, Guérande, Saint-Brevin, etc.) ou à distance
- Formats à partir d’1h à plusieurs jours, selon les besoins
- Prise en charge OPCO
- Groupes ou accompagnement individuel
Pour quelles raisons faire appel à un professeur
de qi gong et méditation en entreprise ?
Avec le Qi Gong et la méditation, vos collaborateurs apprennent à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et mieux coopérer ensemble. Respirer, bouger ensemble, ça change tout : moins de stress, plus de clarté, plus de lien.
Travailler ensemble, respirer ensemble, célébrer ensemble.
Cours réguliers
Des séances régulières pour installer de nouvelles ressources dans le quotidien
Team building
Des interventions ponctuelles pour offrir une expérience commune ressourçante
Défi commun
Un enchaînement de mouvements en musique, filmée, pour souder l’équipe et valoriser l’expérience
Intelligence collective
Une équipe performante, c’est plus qu’une addition de talents individuels : c’est un collectif capable de réfléchir, décider et agir ensemble.
J’accompagne vos équipes à développer des méthodes concrètes pour coopérer autrement. Nous explorons ensemble des outils puissants et accessibles au quotidien : 6 chapeaux de Bono, décision à zéro objection, élection sans candidat, co-développement…
Mon rôle en tant que facilitatrice est de créer un cadre clair, sécurisant et dynamique pour que chacun prenne sa place, s’exprime et contribue pleinement aux projets communs.
Faire vivre l’intelligence collective, c’est garantir des décisions plus justes, des équipes plus autonomes et une cohésion durable.
Séminaires
Vivre une expérience collective marquante, hors cadre habituel, pour renforcer la cohésion, stimuler la créativité et aligner les visions.
Formation
Acquérir des méthodes éprouvées d’intelligence collective et en gouvernance partagée applicables en réunion, en gestion de projet ou en pilotage d’équipe.
Facilitation en intelligence collective
Structurer vos temps forts (séminaires, ateliers, réunions stratégiques) pour des échanges fluides, une vraie participation et des décisions partagées.
Vous vous demandez peut-être…
En quoi une formation en communication relationnelle peut-elle réellement apaiser les tensions au sein de nos équipes ?
Parce qu’elle permet aux collaborateurs de mieux s’écouter, se comprendre et poser des limites sans conflit. Résultat : moins de malentendus, plus de coopération, et une ambiance apaisée.
Le Qi Gong et méditation, ce n’est pas un peu “bizarre” pour une formation pro ?
Est-ce vraiment étrange de prêter attention à son corps… quand il porte toute notre charge mentale ?
En méditation, on observe ses pensées. En Qi Gong, on reconnecte au corps. Ces deux pratiques simples rétablissent un lien essentiel entre le mental et le physique. Moins de stress, plus de clarté, une posture plus posée. Pas de mystique ici — juste des outils concrets pour mieux travailler, ensemble et avec soi.
Quand peut-on espérer des résultats concrets ?
Dès la première session, les participants ressentent un mieux-être. Et surtout, ils repartent avec des outils simples, accessibles et faciles à réutiliser en toute autonomie. En quelques semaines, on constate des effets concrets sur la gestion du stress, la posture managériale et la qualité des relations.
Et si nos managers sont déjà débordés ?
Justement. Les formats sont pensés pour eux : courts, pratiques, sans surcharge mentale. Ils repartent avec des outils applicables dès le lendemain, sans devoir “prendre sur leur temps”.
Cette formation peut-elle s’intégrer dans notre démarche RPS ou QVT ?
Oui, parfaitement. Elle soutient la prévention du stress, renforce la cohésion d’équipe et alimente une culture managériale plus humaine. C’est du bien-être… avec de vrais impacts RH.